Это полезно знать:
Количество необходимых калорий в день – наиболее частый вопрос, интересующий всех, кто становится на путь правильного питания и здорового образа жизни.Об этом пишет intermedservice.ru со ссылкой на uainfo.org.
С приближением лета рыночные прилавки пестрят изобилием самых разнообразных фруктов. Знаете ли вы, какие из них наиболее безопасны для вашей талии? Об этом пишет intermedservice.ru со ссылкой на Сегодня.ПерсикКалорийность: 40 ккал на 100 гПерсик является низкокалорийным диетическим продуктом, при этом очень сочным и вкусным, что еще больше увеличивает его привлекательность для желающих похудеть.
Волшебных пилюль, которые бы помогли быстро сжечь сотни калорий и заодно сбросить пару-тройку килограммов, не существует. По крайней мере, если таковые и производятся, то их прием нанесет урон здоровью, так что лучше не рисковать.На сегодняшний день самый эффективный и 100%-й метод сжигания калорий - спортивные занятия.
Многие слышали о том, что существует некая отрицательная калорийность продуктов питания, с помощью которых можно быстро похудеть.Якобы, за счет отрицательной калорийности в организме эффективно сжигаются жиры и расходуются калорий, таким образом вес человека снижается.На самом деле, продукты с минимальной калорийностью заставляют организм тратить чуть больше энергии, чем он получает от пищи.
Американские ученые из Колумбийского университета в Нью-Йорке установили: похудеть эффективно помогает пряная пища. Как передает newsyou.info, в ходе организованного учеными эксперимента выяснилось, что для достижения эффекта похудения достаточно ввести в свой рацион два полезных продукта – имбирь и перец.
Утверждение о вреде мяса преувеличено, более того, если речь не идет о колбасе и других переработанных мясных продуктах, то оно входит в здоровую диету. К такому выводу пришли ученые канадского университета Макмастера. В исследовании приняли участие 218 тыс. человек из 50 стран мира.
Выглядеть хорошо всегда актуально, но сегодня набрала популярности тенденция здорового образа жизни и культуры тела. Опубликовано множество статей и видеороликов, что есть и, как заниматься, что сбросить вес или нарастить мышечную массу.
Утверждение о вреде мяса преувеличено, более того, если речь не идет о колбасе и других переработанных мясных продуктах, то оно входит в здоровую диету. К такому выводу пришли ученые канадского университета Макмастера. В исследовании приняли участие 218 тыс. человек из 50 стран мира.
При ежедневном употреблении сыр может быстро вызвать привыкание и поспособствовать развитию ожирения, предостерегли эксперты. По словам диетологов, сыр относится к высококалорийным продуктам – многие его сорта содержат до 70% жиров, причем насыщенных, приводящих к росту «плохого» холестерина в крови.
Шоколадные бисквиты и чипсы, которые долгое время находились в «черных списках» поклонников правильного питания, оказались не так вредны, пришли к выводу диетологи. Такие продукты даже рекомендуется включать в свой рацион. Как передает mir24.tv, бисквиты содержат иммуномодулятор бета-глюкан, который контролирует уровень холестерина в крови и тонизирует иммунную систему. Чипсы же способны обеспечить организм суточной дозой калорий.

Поиск:

Поиск
Лента последний новостей
Интересное за неделю
Лилия Ребрик восхитила фанатов роскошным образом

Лилия Ребрик в своем Instagram выложила снимки из шикарной фотосессии. В первом образе Лилия похожа на девушку Джеймса Бонда. Об этом пишет intermedservice.ru со ссылкой на Телеграф.Телеведущая показалась в соблазнительном платье красного цвета, которое выделяет глубокое декольте и скрасила наряд соломенной шляпой.

Известная украинская певица умилила фанатов забавным снимком

Участница дуэта "НеАнгелы" Слава Каминская поделилась в Instagram снимком, на котором запечатлена в супермаркете катающейся на телеге для продуктов. Об этом пишет intermedservice.ru со ссылкой на Гордон."Арбуз и сосиски – залог хорошего настроения", – написала она.

Сила красоты в VK
Сила красоты в Facebook
Сила красоты в Твиттере
Сила красоты в Google+
Все права защищены © 2018 Сила красоты
Любое копирование материалов с сайта intermedservice.ru без ссылки на источник запрещено.