Это полезно знать:
Количество необходимых калорий в день – наиболее частый вопрос, интересующий всех, кто становится на путь правильного питания и здорового образа жизни.Об этом пишет intermedservice.ru со ссылкой на uainfo.org.
С приближением лета рыночные прилавки пестрят изобилием самых разнообразных фруктов. Знаете ли вы, какие из них наиболее безопасны для вашей талии? Об этом пишет intermedservice.ru со ссылкой на Сегодня.ПерсикКалорийность: 40 ккал на 100 гПерсик является низкокалорийным диетическим продуктом, при этом очень сочным и вкусным, что еще больше увеличивает его привлекательность для желающих похудеть.
Волшебных пилюль, которые бы помогли быстро сжечь сотни калорий и заодно сбросить пару-тройку килограммов, не существует. По крайней мере, если таковые и производятся, то их прием нанесет урон здоровью, так что лучше не рисковать.На сегодняшний день самый эффективный и 100%-й метод сжигания калорий - спортивные занятия.
Многие слышали о том, что существует некая отрицательная калорийность продуктов питания, с помощью которых можно быстро похудеть.Якобы, за счет отрицательной калорийности в организме эффективно сжигаются жиры и расходуются калорий, таким образом вес человека снижается.На самом деле, продукты с минимальной калорийностью заставляют организм тратить чуть больше энергии, чем он получает от пищи.
Чувство голода во время диеты – это вполне естественная, но неприятная вещь, ведь оно мешает нам достичь поставленной цели. Иногда так и хочется пойти и съесть запрещенных продуктов, и побольше. Но стоит человеку хоть раз сорваться, и все усилия будут тщетны. Поэтому от чувства голода необходимо избавляться.
Добавки с содержанием бета-гидроксимасляной кислоты (БОМК) помогают избавиться от гипертонии – такое открытие сделали ученые из Университета Толедо в США. Как передает politeka.net, БОМК синтезируется в печени в процессе метаболизма жирных кислот. Исследования показали, что выработка этого вещества зависит от внешних факторов, сообщает MedicalXpress.
Утверждение о вреде мяса преувеличено, более того, если речь не идет о колбасе и других переработанных мясных продуктах, то оно входит в здоровую диету. К такому выводу пришли ученые канадского университета Макмастера. В исследовании приняли участие 218 тыс. человек из 50 стран мира.
Ученые из Университета штата Флорида пришли к выводу, что употребление творога перед сном не только не приводит к увеличению массы тела, но также помогает снизить количество жира в организме. Американские ученые провели эксперимент, во время которого участники в возрасте от 20 лет съедали порцию творога за 30-60 минут до сна.
Ученые из Университета штата Флорида пришли к выводу, что употребление творога перед сном не только не приводит к увеличению массы тела, но также помогает снизить количество жира в организме. Американские ученые провели эксперимент, во время которого участники в возрасте от 20 лет съедали порцию творога за 30-60 минут до сна.
Кардиологи канадского Университета Альберты в Эдмонтоне провели исследование и пришли к выводу, что людям, которые пережили инфаркты, ишемию или инсульты, могут максимально продлить свою жизнь, если будут совершать минимальные движения каждые двадцать минут. Как передает gazeta.

Поиск:

Поиск
Лента последний новостей
Интересное за неделю
Лилия Ребрик восхитила фанатов роскошным образом

Лилия Ребрик в своем Instagram выложила снимки из шикарной фотосессии. В первом образе Лилия похожа на девушку Джеймса Бонда. Об этом пишет intermedservice.ru со ссылкой на Телеграф.Телеведущая показалась в соблазнительном платье красного цвета, которое выделяет глубокое декольте и скрасила наряд соломенной шляпой.

Известная украинская певица умилила фанатов забавным снимком

Участница дуэта "НеАнгелы" Слава Каминская поделилась в Instagram снимком, на котором запечатлена в супермаркете катающейся на телеге для продуктов. Об этом пишет intermedservice.ru со ссылкой на Гордон."Арбуз и сосиски – залог хорошего настроения", – написала она.

Сила красоты в VK
Сила красоты в Facebook
Сила красоты в Твиттере
Сила красоты в Google+
Все права защищены © 2018 Сила красоты
Любое копирование материалов с сайта intermedservice.ru без ссылки на источник запрещено.