Совещания, авралы, презентации, новые заказы, почта, твиттер, фейсбук — все надо успеть, нет времени, быстрее, быстрее, быстрее… В конце дня вы валитесь без сил как выжатый лимон, проклиная свою несчастную жизнь. Между тем, уже давно доказано, что своевременный отдых совершенно не вредит, а даже наоборот — увеличивает нашу продуктивность.
Если вас замучили боли в суставах, народная медицина предлагает попробовать самостоятельно приготовленные мази. По утверждению целителей, благодаря мазям боль в суставах уйдет, а радикулиты, артриты, артрозы и остеохондрозы будут вылечены, передает Хроника.Инфо со ссылкой на СобКор.Итак, следующие ингредиенты: 300 г спирта, по 10 мл камфорного спирта и йода (по флакону), 10 таблеток анальгина.
Грейпфрут известен своими жиросжигающими свойствами. Поначалу грейпфрут совсем не отличали от помело, являющегося ближайшим родственником данного фрукта. Он растет преимущественно в странах с субтропическим климатом – на Кипре, в США, Израиле, пишет Хроника.Инфо со ссылкой на HealthyStyle.Благодаря плотной кожуре грейпфрут хорошо транспортабелен, а его польза сохраняется в условиях жары и холода.
И.о. министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун, которая ранее назвала опасный напиток в жару, ссылаясь на советы врача Дарьи Прокопик (Daria Prokopyk), назвала самую полезную заправку для популярного летнего салата. Об этом глава Минздрава написала на своей официальной странице в Facebook, сообщает Хроника.Инфо со ссылкой на сайт Сегодня.Lifestyle.
Лето, солнце, жара — всё это неизбежно приводит к тому, что человек хочет пить. Обезвоживание может привести к серьёзным проблемам. В идеале в случае жажды нужно пить чистую питьевую воду, пишет Хроника.Инфо со ссылкой на MedInfoНо что делать, если заветной жидкости нет под рукой? Это идеальная замена обычной воде.
Женщинам вредно помногу работать. Во всяком случае, на них сверхурочные часы производят намного больший негативный эффект, чем на мужчин, пишет Хроника.Инфо со ссылкой на Нealthy style.Под влиянием стресса они наносят все больший вред своему здоровью, в то время как мужчины продолжают вредить себе в обычном режиме.
Проснувшись утром, чувствуете скованность в руках, ногах и спине? Не игнорируйте этот симптом, списывая все на неудобную позу и недосып, пишет Хроника.Инфо со ссылкой на Нealthy style.Под скованностью суставов могут прятаться гораздо более серьезные проблемы, предупреждают специалисты.Из-за избыточного веса создается лишняя нагрузка на суставы, от чего происходит изнашивание мениска (прокладки, благодаря которой создается стабильность сустава).
Ты долго и упорно работала над своей фигурой, и понимаешь, что отпуск может все испортить? Диетологи поделились ценными рекомендациями, пишет Хроника.Инфо со ссылкой на COSMOPOLITAN.1. Обязательно плотно завтракай. Добавляй к завтраку фрукты и белок.2. Через 2-3 часа можно устроить себе второй завтрак и съесть что-то сладкое.3. Не забывай пить обычную воду.4.
Испанские ученые в ходе исследований установили, что регулярное потребление орехов способно улучшить качество спермы, пишет интернет-издание intermedservice.ru со ссылкой на 24tv.ua.В целом они поделили 110 здоровых мужчин в возрасте от 18 до 35 лет на две группы, пишет журнал American Journal of Clinical Nutrition.
Ученые из Университета штата Пенсильвания в США выяснили, что люди, которые просыпаются с ожиданием напряженного стрессового дня, действительно его проживают, пишет intermedservice.ru со ссылкой на Сегодня.По словам исследователей, единственное, чего людям следует опасаться, – это страх.
