Чтобы наслаждаться ими в полной мере и всегда чувствовать себя в тонусе даже в жаркую погоду, важно следовать специальным летним правилам в питании и составлять свой рацион грамотно, пишет intermedservice.ru со ссылкой на healthinfo.Уменьшайте порции и калорийностьВ жару есть практически не хочется, и поэтому основные приемы пищи лучше перенести на прохладное время суток.
Некоторые напитки особенно полезны для людей, которые страдают болезнями сердечно-сосудистой системы. Кроме того, они будут полезными для профилактики, пишет интернет-издание intermedservice.ru со ссылкой на 24tv.ua.Одним из полезных напитков для здорового сердца является зеленый чай.Он содержит антиоксиданты, которые предотвращают риск развития ишемической болезни. Также зеленый чай снижает уровень холестерина и предотвращает образование тромбов и развития инсульта.
Известно, что умеренное потребление кофе положительно влияет на здоровье. Напиток защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, болезни Паркинсона и продлевает жизнь, пишет intermedservice.ru со ссылкой на healthinfo.Оказывается, пить много кофе тоже полезно. К такому выводу пришли американские ученые.Специалисты проанализировали данные более полумиллиона человек.
Существует несколько причин возникновения ранней седины, пишет Хроника.Инфо со ссылкой на Healthy Style.Седина — это результат процесса обесцвечивания волос из-за утраты пигментов, которые отвечают за окрашивание волос в определенный цвет, вследствие чего волос заполняется пузырьками воздуха.Такие пигменты называются меланины, их вырабатывают специализированные клетки — меланоциты.
Многим может показаться, что сердечный приступ приходит из ниоткуда, но есть многочисленные симптомы, которые могут предупреждать о его приближении, пишет Хроника.Инфо со ссылкой на Healthy Style.За последние годы перенесшие инфаркт молодые люди до 39 лет, и большинстве мужчины, составляют уже не доли процента от общего числа заболевших, а 5-10%.
Летом такие симптомы как тошнота и рвота могут возникнуть по разным причинам. Но все они требуют незамедлительной реакции, пишет Хроника.Инфо со ссылкой на Likar.Info.Давайте разберемся, почему в жаркую погоду может тошнить, насколько это опасно и что делать? Частая причина тошноты в жару – это через пот в жаркую погоду.
В каждом уголке планеты 6 июля отмечают Всемирный день поцелуев. И это не только приятный, выражающий все теплые и нежные чувства, но и крайне полезный, даже исцеляющий, процесс, пишет Хроника.Инфо со ссылкой на Обозреватель.MEDOBOZ подготовил для вас 10 фактов о пользе поцелуев, которые наверняка вас удивят.Поцелуи способствуют улучшению работы иммунитета.
Совещания, авралы, презентации, новые заказы, почта, твиттер, фейсбук — все надо успеть, нет времени, быстрее, быстрее, быстрее… В конце дня вы валитесь без сил как выжатый лимон, проклиная свою несчастную жизнь. Между тем, уже давно доказано, что своевременный отдых совершенно не вредит, а даже наоборот — увеличивает нашу продуктивность.
Если вас замучили боли в суставах, народная медицина предлагает попробовать самостоятельно приготовленные мази. По утверждению целителей, благодаря мазям боль в суставах уйдет, а радикулиты, артриты, артрозы и остеохондрозы будут вылечены, передает Хроника.Инфо со ссылкой на СобКор.Итак, следующие ингредиенты: 300 г спирта, по 10 мл камфорного спирта и йода (по флакону), 10 таблеток анальгина.
Грейпфрут известен своими жиросжигающими свойствами. Поначалу грейпфрут совсем не отличали от помело, являющегося ближайшим родственником данного фрукта. Он растет преимущественно в странах с субтропическим климатом – на Кипре, в США, Израиле, пишет Хроника.Инфо со ссылкой на HealthyStyle.Благодаря плотной кожуре грейпфрут хорошо транспортабелен, а его польза сохраняется в условиях жары и холода.
|