Сон, наряду со здоровым питанием и тренировками, играет немаловажную роль для человеческого организма. Его нехватка не только сказывается на твоем настроении, но и приводит к проблемам с артериальным давлением, работой сердца и когнитивными функциями, сообщает intermedservice.ru со ссылкой на 24apteka.Исследования подтверждают, что 69% людей испытывают частичную нехватку сна.
В первую очередь, люди задумываются над ускорением метаболизма, когда хотят похудеть, сообщает intermedservice.ru со ссылкой на Новости Ю.Человеческий организм устроен таким образом — чем меньше его кормят, тем меньше он отдает энергии. Другими словами, голодая, похудеть у вас не получится, так как обмен веществ замедлится.Диетологи создали целый список способов, с помощью которых можно разогнать метаболизм:1.
Для нормальной работы человеку просто необходимы все витамины и минералы. От дефицита тех или иных веществ наше тело начинает болеть и подавать нам сигналы, сообщает intermedservice.ru со ссылкой на Healthy Style.Это касается и кальция. От его недостатка страдают не только дети или люди пожилого возраста (как принято считать), но и работоспособное население.
14-летний подросток из индийского Дели, прозванный самым тяжелым ребенком в мире, весил 237 килограммов. Но парень все же смог похудеть, и в результате впервые за несколько лет смог позволить себе пройтись пешком по улице.Об этом пишет intermedservice.ru со ссылкой на medikforum.ru.Михир Джаин сбросил 65 килограммов.
Канадские ученые разработали технологию, которая сможет определять уровень сахара в крови без уколов. Искусственный интеллект будет обрабатывать информацию о состоянии пациента, собранную с помощью радиоволн.Об этом пишет intermedservice.ru со ссылкой на 360TV.RU.Диабетики смогут обойтись без ежедневных уколов, благодаря разработкам ученых Университета Ватерлоо.
Ученые из Техасского университета в Остине (США) установили, что популярный пищевой краситель может провоцировать развитие диабета из-за того, что накапливается в поджелудочной железе.Ученые опубликовали результаты своих исследований в журнале Chemical Research in Toxicology. Об этом пишет intermedservice.ru со ссылкой на Хвиля.
Курение вызывает более сильную зависимость, чем наркотики. Только в Украине в среднем ежегодно умирает 85 тысяч человек от болезней, связанных с этой опасной привычкой. Курение провоцирует развитие более 25 болезней, среди которых сердечно-сосудистые и онкозаболевания.Об этом пишет intermedservice.ru со ссылкой на 24tv.ua.Об этом рассказал генеральный директор ГУ "Центр общественного здоровья Министерства здравоохранения Украины" Владимир Курпита.
Вот хорошая причина для того, чтобы чаще устраивать уборку. Борьба с грязью и пылью оберегает здоровье человека от опасных химических веществ в мебели.Об этом пишет intermedservice.ru со ссылкой на МЕДИКФОРУМ.Генеральная уборка дома с использованием чистящих средств оберегает наш организм от воздействия токсических химических веществ, как показало исследование.
Ученые определили "умеренную" дозу алкоголя для тех, кто не желает отказываться от него полностью. Соответствующее исследование опубликовано на портале Eurekalert.Об этом пишет intermedservice.ru со ссылкой на rambler.ru.
По словам диетологов, первенство в рационе остается за белками, без которых не получится получить красивое тело, пишет интернет-издание intermedservice.ru со ссылкой на 24tv.ua.Специалисты особо акцентируют внимание на белках, которые входят в состав яиц и молочных продуктов, передает Сosmo.Также полезными будут белки из мяса птицы и животных, рыбы и сои. Следующие в списке бобовые и орехи.
|