После многочисленных исследований ученые раскрыли все полезные качества гречневой каши, передает intermedservice.ru со ссылкой на neboley.com.ua.Как утверждают специалисты - гречка один из самых полезных и питательных продуктов растительного происхождения, она не только способствует похудению, но и нормализирует количество сахара в крови и уменьшает давление.
Когда мы долго сидим или стоим, едим много соли, принимаем лекарства или переживаем обезвоживание, не потребляя положенную суточную норму жидкости или теряя ее при физнагрузках, наш организм начинает делать запасы, пишет intermedservice.ru со ссылкой на healthinfo.
Гормональная активность является важным фактором в физическом и психическом здоровье каждого человека. Гормоны влияют на вес человека, пишет интернет-издание intermedservice.ru со ссылкой на 24tv.ua.Кортизол – гормон стресса, который вырабатывается надпочечниками и активизируется при внешней угрозе.Он способен ускорить сердцебиение и повысить артериальное давление.Когда человек наелся, то гормон лептин сообщает телу, что пора остановиться.
Давайте посмотрим правде в глаза. Лимоны могут быть очень полезны, они полны витаминов, и они могут предотвратить большинство болезней, которые можно себе представить. Но есть и серьезные побочные эффекты употребления лимонов, пишет intermedservice.ru со ссылкой на healthinfo. О них не принято говорить, но эксперты собрали все вредные свойства лимонов, чтобы предупредить вас о них. 1.
Немецкие стоматологи разоблачили некоторые популярные мифы, касающиеся этого вопроса, пишет intermedservice.ru со ссылкой на healthinfo.Существует распространенное мнение о том, что беременным опасно посещать дантиста. Однако все эксперты в области стоматологии уверены, что именно во время беременности и требуется особый уход за полостью рта из-за гормональных изменений.
Женщины, которые просыпаются рано, значительно реже сталкиваются с депрессией, чем те, кто просыпается поздно, пишет интернет-издание intermedservice.ru со ссылкой на 24tv.ua.Такой тезис подтвердили ученые из Университета Колорадо, которые провели исследование с участием более 32 тысяч женщин со средним возрастом 55 лет.По их словам, именно влияние дневного света определяет риски получить депрессию.
Университет Манчестера рассказал, каким образом минимизировать негативное воздействие синего света экранов мобильных устройств, пишет intermedservice.ru со ссылкой на healthinfo.Как известно, такой свет нарушает цикл бодрствование-сон, пишет BBC. Именно свечение в цветовом диапазоне между зеленым и синим с длиной волны 485 до 500 нанометров препятствует выработке мелатонина, вызывающего сонливость.
Бортпроводники больше рискуют получить онкозаболевание, чем представители «земных» профессий. Такой неутешительный вывод сделали американские эксперты, сообщает intermedservice.ru со ссылкой на Новости Ю.Ученые из Школы общественного здоровья при Гарвардском университете, назвали профессию, которая способна вызывать различные виды рака. Стюардессы более подвержены риску заболеть тяжелыми онкологическими болезнями. Свои заключения они обнародовали в Environmental Health.
Для этого достаточно каждый день выпивать напиток, который под силу сделать каждому. Ингредиенты для него наверняка найдутся на любой кухне, сообщает intermedservice.ru со ссылкой на Healthy Style.Суть метода крайне проста: нужно каждый вечер перед сном выпивать стакан приготовленного напитка и все. За ночь он ускорит обмен веществ, что постепенно приведет к снижению веса.
По результатам 15−летнего исследования египетские ученые из Каирского университета пришли к выводу, что слишком частое пользование мобильным телефоном может стать причиной преждевременного старения, сообщает intermedservice.ru со ссылкой на Healthy Style.
|