Модель Анюта Рай рассказала секрет быстрого похудения

Анюта Рай любит демонстрировать подписчикам свое идеальное тело, при этом, не скрывая, что ей приходится тяжело работать, чтобы поддерживать форму. Секреты своей красоты модель рассказала в последней публикации.

Как уверяет модель, главное в похудении – не слишком усердствовать. В пример Анюта Рай приводить девушек, которые выбирают экстремальные диеты, голодают или истощают себя тренировками в спортзале. Попытки как можно быстрее сбросить лишние килограммы оборачивается проблемами с ЖКТ, сердцем, мышцами и кожей.
Кроме того, любое экстремальное похудение будет остановлено в определенной точке, потому что организм не будет терять калории, если он их не получает. Секрет надежной потери веса состоит в том, чтобы подобрать диету и сроки. Быстро похудеть не получится, поэтому думать об этом стоит заранее, а не перед морем.

Источник