Формула здоровья: с чем сочетать макароны при правильном питании?

Чтобы фигура оставалась красивой, а на пищеварение не влияли неблагоприятные факторы, займитесь правильным питанием. Необязательно питаться только теми продуктами, которые на 100% совместимы между собой. Позаботьтесь о приеме в пищу несочетаемого: это позволит сбалансировать рацион.

Макароны твердых сортов: один из вариантов правильного питания

Продуктом, на первый взгляд абсолютно несочетаемым с правильным питанием, является паста. Между тем, знающие люди уже давно наслаждаются макаронными диетами, в основе которых лежат макароны твердых сортов. Они насыщают организм «медленными» углеводами- но только при условии, что макароны правильно приготовлены и дополнены другими полезными продуктами.

Благодаря этому человеческий организм:

• противостоит детоксикации;
• получает требуемое количество энергии;
• упреждает вероятные расстройства пищеварения;
• минимизирует производство вредных соединений.

Поскольку обычная паста производится из пшеницы, является мучным продуктом и относится к трудноусваиваемой пище, то при желании питаться правильно не следует совмещать ее с яйцами, мясом и прочими жирными белковыми продуктами. Зато если макароны твердых сортов сочетать с зеленью и овощами, то они станут отличным подспорьем здорового питания.

Макароны «Макфа»: как и с чем лучше всего они сочетаются?

Исключительно из твердых сортов пшеницы изготовляются макароны «Макфа», поэтому тот, кто решит базировать свое ПП на продуктах этой марки, не ошибется. Чтобы сделать макаронные блюда еще вкуснее, попробуйте приготовить их с зеленью, овощами и продуктами, в состав которых входят эти ингредиенты (салаты, соусы и т.п.).

Пару раз в неделю можете приготовить макароны «Макфа» с тертым или творожным сыром. Делать это чаще не следует, поскольку лакомое блюдо может оказаться чрезмерно калорийным, чем сведет на нет диетические усилия.

Всем, кто сидит на диете, абсолютно противопоказано употребление в пищу привычных добавок к пасте: майонеза, кетчупа, жирного соуса. Вместо этого не поленитесь приготовить соус самостоятельно, воспользовавшись свежими помидорами, зеленью и чесноком.

Макароны «Макфа»: отзывы поклонников диетического питания

Если в вопросах правильного питания вы решили остановиться на макаронах «Макфа», отзывы других поклонников диет и ПП наверняка вам помогут составит правильный рацион. В интернете представлено множество рецептов и рекомендаций тех, кто уже успел испробовать массу вариантов относительно внесений разнообразия в диетическую пищу.

Помимо вышеупомянутых томатов и зелени, не стоит сбрасывать со счетов другие виды овощей, которые содержат в себе витамины и клетчатку, столь нужные организму человека. Так, отличным вариантом станут пассированные с чесноком кабачки или вареная капуста-брокколи, украшенные базиликом или шпинатом.

Особенно вкусным дополнением к пасте станут грибы. В них содержится очень мало калорий, но много белка, поэтому стоит позаботиться о том, чтобы добавить грибные рецепты в свою записную книжку.

Такой ассортимент продуктов позволит вашему организму не так быстро усваивать углеводы, которые содержатся в макаронах. Жир откладываться не будет, и ваша фигура даже с разнообразным питанием останется стройной и привлекательной.