Ученые отыскали ключ к человеческому долголетию

СМИ сообщают о исследованиях специалистов из Кливлендской клиники в США, которые пришли к выводу, что аэробные нагрузки способствуют снижению риска смерти.

Как передает inforeactor.ru, специалисты обнаружили, что состояние кардиореспираторной системы и продолжительность жизни человека связаны между собой. За счет занятий аэробикой состояние сердце и органов дыхания в разы улучшается. Ученые убеждены упражнения не может быть слишком много.

Следует отметить, что физическая активность оказывает положительное воздействие на организм вне зависимости от возраста. При этом у пациентов, перешагнувших рубеж в 70 лет, высокие показатели физподготовки способствуют снижению риска смертности.

Источник