Это полезно знать:

В Японии предлагают бороться со стрессом слезами

В Японии предлагают бороться со стрессом слезами

Сотрудникам японских компаний, а также школьникам предложили бороться со стрессом слезами. Таким образом, жителей страны поощряют улучшить свое психическое здоровье.

По словам японских психологов, плач снизит стресс и успокоит нервную систему, передает mir24.tv.

«Плач – это своеобразный акт самозащиты от накопленных стрессов», – заявил профессор медицинской школы Ниппон Джунко Умихара.

«Плач более эффективен в снижении стресса, чем смех или сон», – пояснил школьный учитель Хидефуми Ешида.

Он подчеркнул, что для создания «фона» для плача стоить послушать грустную музыку или посмотреть эмоциональный фильм. По словам Ешиды, если поплакать хотя бы один раз в неделю, можно существенно снизить стресс.

Источник

Читайте также
Поделиться в VK Поделиться в Facebook Поделиться в Twitter Поделиться в ЖЖ Поделиться в ММ Поделиться в Одноклассниках

29.05.2019 16:09 | Григорий Лукин

Поиск:

Поиск
Лента последний новостей
Сила красоты в VK
Сила красоты в Facebook
Сила красоты в Твиттере
Сила красоты в Google+
Все права защищены © 2024 Сила красоты
| XML | HTML
Любое копирование материалов с сайта intermedservice.ru без ссылки на источник запрещено.