Ученые не советуют есть гамбургеры и колбасу

Специалисты назвали десять блюд, которые вредят сердечно сосудистой системе человека. В список вошли не только вредные конфеты, но и сухие завтраки, которые считаются частью здоровой диеты.

Ученые не советуют есть гамбургеры, обработанное мясо и колбасные изделия. Помимо насыщенных жиров в них содержится большое количество соли, как и в пицце, передает mir24.tv.

По словам профессора Университета Хофстры и начальника отделения кардиологии в Британской епископальной больнице Святого Ионна в Нью-Йорке Регины Друз, насыщенные жиры в сочетании с углеводами могут оказать крайне негативное влияние на здоровье сердца.

Насыщенные жиры также содержаться в печеньях и различной выпечке. В конфетах, безалкогольных напитках и подслащенных соках – высокое содержание сахара. При этом много сахара содержится и в сухих завтраках, которые рекламируются как часть здоровой диеты.

В список вредных для сердца продуктов попали блюда глубокой прожарки. В частности, картофель-фри из-за методов приготовления содержит в себе опасные трансжиры.

Употребление диетической газировки также может привести к проблемам со здоровьем – развитию сахарного диабета 2-го типа и риску появления сердечно-сосудистых заболеваний.

Источник