Ученые: Кукуруза, горох и картофель мешают похудеть

Ученые назвали овощи, которые мешают похудеть, при чем они не советуют полностью отказываться от этих продуктов, но рекомендуют сократить потребление.

Как передает «Телеграф», специалисты из Гарварда пришли к выводу, что некоторые овощи и растения мешают процессу похудения и даже многие из них, напротив, помогают набрать вес.

В течение двадцати лет ученые исследовали продукты, которые мешают избавиться от лишних килограммов. В ходе исследования тысячи добровольцев записывали, чем ежедневно питаются. После анализа этих дневников специалисты установили продукты, которые не позволяют человеку похудеть. Оказалось, что такими стали продукты с высоким содержанием крахмала. В число мешающих похудению овощей вошли кукуруза, горох и картофель.

Источник