Это полезно знать:

Врачи определили оптимальную длительность здорового сна

Врачи определили оптимальную длительность здорового сна

Кардиологии из Европейского общества определили оптимальную длительность здорового сна.

Как пишут СМИ, ведущий исследование доктор Эпайминондас Фонтас, рассказал об интересном исследовании. Он сообщил, что По ученые обнаружили, что сон, который длится менее шести часов в сутки, увеличивает риск развития ишемической болезни сердца и инсульта на 11%, в то время как продолжительный сон более восьми часов — уже на 33%.

В ходе проведения исследования был сделан вывод, что недосыпание и пересыпание в разной степени увеличивают риск заболевания и смерти от болезней сердца и инсульта.

Источник

Читайте также
Поделиться в VK Поделиться в Facebook Поделиться в Twitter Поделиться в ЖЖ Поделиться в ММ Поделиться в Одноклассниках

16.10.2019 20:06 | Григорий Лукин

Поиск:

Поиск
Лента последний новостей
Сила красоты в VK
Сила красоты в Facebook
Сила красоты в Твиттере
Сила красоты в Google+
Все права защищены © 2019 Сила красоты
Любое копирование материалов с сайта intermedservice.ru без ссылки на источник запрещено.