Первая половина лета — сезон вишен. Эти сладко-кислые, слегка терпкие ягоды не только низкокаллорийны (в одном стакане всего 87 калорий), но и содержат огромное количество питательных веществ. Благодаря им можно пополнить запас витаминов и минералов, сбросить лишний вес и даже предотвратить некоторые болезни. Вот список лишь некоторых чудо-свойств вишен, передает intermedservice.ru со ссылкой на likar.info.
Группа датских ученых-кардиологов из Университета Копенгагена пришла к заключению о том, что вероятность ранней смерти от проблем с сосудами для людей увеличивается вдвое, если они ведут одиночное существование. Результаты своего исследования они представили на конгрессе EuroHeartCare 2018 в Дублине, сообщает intermedservice.ru со ссылкой на healthinfo.ua.
Людям со слабыми сосудами и высоким уровнем холестерина необходимо есть фасоль. Сотрудники Американской ассоциации диетологов заявили о том, что при повышенном артериальном давлении фасоль просто незаменима, передает intermedservice.ru со ссылкой на neboley.com.ua.Регулярное употребление фасоли является превосходным и недорогим способом поддерживать нормальный уровень холестерина, утверждают американские специалисты.
Для того чтобы не нарушать принципы здорового питания, сладости надо заменять полезными продуктами, передает intermedservice.ru со ссылкой на СобКор.Медики соглашаются с мнением, что иногда организм требует сладкого.Итак, самым главным заменителем сахара считается мед. Напомним, что он является натуральным и чрезвычайно полезным продуктом.Мед поможет сохранить молодость, наладить нормальное пищеварение, даст заряд бодрости.
Мы спросил у врача Татьяны Аникеевой, как людям, которые ведут сидячий образ жизни, уберечь сердце от болезней и укрепить свое здоровье, передает intermedservice.ru со ссылкой на Сегодня.Забудьте про сахар. Все помнят, что это "белая смерть" и при этом добавляют в кофе или в чай. Если вы причисляете себя к старикам, добавляйте.
Лето - это не только период отпусков и пикников на природе, а еще и период, когда количество отравившихся продуктами питания увеличивается с каждым днем.Больше остальных отравлению подвержены дети, но и взрослые не застрахованы. Поэтому врачи напомнили о правилах, которые помогут избежать проблем со здоровьем на отдыхе и после него:1. Готовьте сами.
При появлении болей в почках люди нередко недоумевают: откуда? На самом деле многие распространенные привычки отражаются на состоянии почек особенно негативно, передает intermedservice.ru со ссылкой на healthinfo.ua.Врачи составили перечень наиболее опасных для здоровья почек массовых привычек. В этот список ведущих провокаторов почечных заболеваний вошли.
В последнее время более популярным стало осознанное зачатие ребенка, когда в паре принимается решение стать родителями обоюдно. Конечно, случаи незапланированной беременности все еще фиксируются, но уже не так часто, как раньше.Чтобы забеременеть, выносить без проблем и родить здорового малыша, будущие мама и папа должны как следует подготовиться к этому.
При высоких температурах воздуха человек начинает сильнее потеть, а это значит, что его организм стремительно теряет жидкость и если не пополнять ее запасы своевременно, то может развиться обезвоживание.Уже при снижении количества воды в организме на 2-3% появляются неприятные симптомы, выбивающие человека из колеи.
Классическая добавка для кофе – это молоко. Но есть еще несколько продуктов, которые гораздо улучшают вкусовые свойства этого напитка, а также усиливают аромат, сообщает intermedservice.ru со ссылкой на Healthy Style.Итак, что же добавить в кофе для улучшения вкуса и аромата:СпецииСпеции мы обычно добавляем к приготовлению блюд, но не напитков.
