В последние годы мы в полной мере осознали опасность ультрафиолетового излучения Солнца, которое служит основной причиной развития рака кожи. Впрочем, небольшие его количества необходимы нам для нормального синтеза витамина D и просто для бодрости. В новой статье, опубликованной в журнале Cell, ученые описывают еще один плюс ультрафиолета — улучшение когнитивных способностей, продемонстрированное на мышах.
Большинство пищевых привычек передается из поколения в поколение. Дети, которые привыкли есть булочки и фастфуд, жевать перед телевизором и пить сладкую газировку, перенесут эти «традиции» в свои будущие семьи, обрекая тем самым на лишние килограммы уже своих потомков, пишет intermedservice.ru со ссылкой на Нealthystyle.
Китайские ученые выяснили, что употребление одного яйца в день значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти. Результаты исследования опубликованы в журнале Heart. Об этом пишет intermedservice.ru со ссылкой на LENTA.RU.Нарушения функций кровеносной системы являются основной причиной смерти во всем мире, при этом наиболее часто люди страдают от ишемической болезни сердца и инсульта.
Сотрудники Всемирного фонда исследований рака установили, что ожирение значительно усиливает вероятность развития 12 типов онкологических заболеваний, передает intermedservice.ru со ссылкой на 24tv.ua.Ученые сделали такой вывод на основе исследований 17 типов рака в течение последнего десятилетия. Всего в исследовании приняли участие более 50 миллионов людей.
Гречка содержит больше всего белка среди прочих круп – больше 12%. Здоровое питание завоевывает мир и становиться все более популярным. При этом есть также категория людей, которая хотела бы потреблять меньше мяса, не уменьшая потребления белка, пишет intermedservice.ru со ссылкой на Нealthystyle. Для этого достаточно добавить в рацион правильные заменители мяса.1.
Капустная диета считается одной из самых простых и доступных, особенно, если соблюдать ее в мае, когда молодой капустой буквально завалены прилавки рынков и супермаркетов.Есть несколько вариаций капустной диеты. Но в любом случае она остается эффективно и позволяет похудеть на несколько килограмм за две недели.
Исследования показали, что апельсиновый сок уменьшает твердость зубов, а также увеличивает шероховатость, передает intermedservice.ru со ссылкой на comments.ua.Ученые выяснили, что в составе апельсинового сока есть кислота, которая на 84% уменьшает твердость эмали, буквально «смывая» ее. В свою очередь отбеливающие компоненты наносят только незначительный вред зубной эмали. Многие газированные напитки и соки содержать данную кислоту.
Андрей Петрухин — невролог, учёный, рассказал, что может снизить риск развития старческого слабоумия (деменции), а также продлить человеку жизнь, сообщает intermedservice.ru со ссылкой на Новости Ю.По его мнению, для этого люди должны чаще заниматься любыми видами творчества.«Люди творческих профессий менее подвержены риску появления деменции и могут стать долгожителями», — убеждён специалист.
Европейская вело-столица Амстердам страдает от эпидемии ожирения. Чтобы ей противостоять, местные власти взялись за детей. Для школ разработали программу популяризации здорового образа жизни.Об этом пишет intermedservice.ru со ссылкой на segodnya.Когда в школах Амстердама начали борьбу с детским ожирением, детям бесплатно раздавали фрукты. Спустя некоторое время, дети перестали приносить в качестве перекусов вредную пищу.
Киви – это низкокалорийный и очень полезный фрукт, но мало кто знает, что его шкурка по некоторым показателям полезнее, чем мякоть, пишет intermedservice.ru со ссылкой на Сегодня.КлетчаткаПомогает пищеварению и снижает уровень холестерина в крови. В кожуре киви ее на 50% больше в сравнении с мякотью.
