Медики рассказали, как не простудиться из-за кондиционера

В жару другого метода охлаждения, кроме как включить кондиционер в помещении, нет.
1. Для начала следует провести профилактическую чистку кондиционера перед началом сезона.
2. Выставлять температуру не ниже 22°C.
3. Вблизи с кондиционером поставить таз с водой или увлажнитель воздуха.
4. Стараться не выходить на жару с сильно охлажденного помещения и наоборот.
5. Если вы зашли в помещение с улицы, то включать кондиционер нужно на 28°C, а потом постепенно понижать градус.
Ночью, если на улице очень жарко, включайте кондиционер на максимум 25°C и укрывайтесь простыней. Также, можно выставить таймер, чтобы кондиционер выключился через определенное время.

Источник