Кому стоит перейти на зеленый чай

В результате одного из недавних исследований ученые обнаружили взаимосвязь между регулярным употреблением зеленого чая и нормальным функционированием сердечно-сосудистой системы.
Как выяснилось, все дело в том, что зеленый чай обогащен флавоноидами, а эти вещества значительно сокращают риск развития заболеваний сердца, так как не позволяют накапливаться в сосудах "плохому" холестерину и образовываться бляшкам.
Таким образом, зеленый чай можно назвать одним из наиболее полезных напитков для сердечно-сосудистой системы, поэтому врачи советуют его пить круглый год, а особенно летом, тем более, что этот напиток в охлажденном виде отлично утоляет жажду.
- содержит антиоксиданты, а значит защищает от старения и онкологических заболеваний;
- повышает выносливость, бодрит, придает сил;
- помогает эффективно избавляться от жировых накоплений;
- очищает легкие, что особенно полезно для курильщиков;
- способствует очищению печени от токсинов;
- укрепляет иммунитет и повышает защитные силы организма;
- снижает артериальное давление;
- борется с болезнетворными бактериями в ротовой полости, защищая зубы и десны от повреждений;
- поддерживает водный баланс.
К тому же, в зеленом чае содержатся катехины, которые заботятся о костях и суставах, укрепляя их и предупреждая возрастные повреждения.

Источник