Ученые рассказали о вреде позднего отхода ко сну

Шотландские ученые выяснили, как привычка поздно ложиться спать может повлиять на здоровье человека.

Как передает gazeta.ru, специалисты провели исследования среди 90 тысяч человек в возрасте от 37 до 73 лет.

По данным ученых, у респондентов, которые бодрствуют ночью, риск появления биполярного расстройства был на 11% выше, чем у тех, кто спит по режиму. При этом 6% из них оказались склонны к депрессивным состояниям и чаще испытывали чувство одиночества.

Источник