Это полезно знать:

Названы главные советы по употреблению зеленого чая

Названы главные советы по употреблению зеленого чая

Слышала ли ты о пользе зеленого чая? Зеленый чай приобрел большую популярность на Западе после того, как научные исследования подтвердили благоприятное влияние этого напитка на здоровье человека. Современные диетологи рекомендуют регулярно пить зеленый чай. Однако полезные свойства этого напитка – далеко не новость, сообщает intermedservice.ru со ссылкой на IVETTA.
Китайцы наслаждаются целебными свойствами такого чая на протяжении нескольких тысячелетий. Как именно регулярное употребление зеленого чая отражается на здоровье, ты сможешь узнать, прочитав 11 пунктов.
Доказано, что регулярное употребление зеленого чая сокращает риск развития определенных видов рака. Исследования показали, что люди, употребляющие зеленый чай, на 60% реже страдают от рака пищевода. Другие исследования показали, что зеленый чай содержит вещества, препятствующие росту раковых клеток. Также такой час рекомендуют употреблять людям, в чьих семьях были случаи ракового заболевания.
Уровень холестерина в крови далек от нормы? В таком случае тебе стоит выпивать хотя бы одну чашку зеленого чая в день. Eсть свидетельства того, что употребление зеленого чая снижает общий уровень холестерина и триглицеридов. Зеленый чай также помогает повысить уровень хорошего холестерина. Так как зеленый чай нормализует уровень холестерина в крови, выпивая его по три чашки в день, ты сможешь защитить себя от атеросклероза и других сердечных заболеваний.
Зеленый чай полезен еще и тем, что содержит катехин полифенол, называемый также галлат эпигаллокатехина, который является очень сильным антиоксидантом. Он не только снижает риск развития раковых и сердечных заболеваний, но и повышает общий иммунитет, препятствует образованию тромбов, уменьшает влияние свободных радикалов на ДНК, замедляет процессы старения и отсрочивает такие возрастные заболевания, как болезнь Альцгеймера.
Исследования показали, что антиоксидант, содержащийся в зеленом чае, придает энергию и снижает аппетит, тем самым снижая риск развития гипертонии и прочих заболеваний, связанных с избыточной массой тела. Антиоксиданты находятся и в других травяных чаях.
В Китае зеленый чай традиционно используют для контроля уровня глюкозы в крови. Результаты опытов, проведенных на животных, показали, что зеленый чай может помочь предотвратить развитие диабета. Зеленый чай также может замедлить развитие болезни, нормализуя уровень глюкозы в крови.
Исследования показали, что ежедневное употребление десяти чашек зеленого чая поможет предотвратить развитие заболеваний печени. Более того, употребление большого количества зеленого чая поможет вылечить заболевания печени, вызванные алкоголем и другими токсинами. Есть свидетельства того, что зеленый чай препятствует развитию злокачественной опухоли печени.
Если у тебя ревматоидный артрит, пей зеленый чай, он поможет тебе уменьшить боль. Это одно из важнейших преимуществ зеленого чая! Многие врачи рекомендуют своим пациентам пить зеленый чай при ревматоидном артрите.
У тебя постоянные проблемы с зубами и ты ищешь способы, как можно предотвратить разрушение зубов? Тогда тебе нужно пить зеленый чай. Доказано, что зеленый чай может предотвратить воспаление десен и разрушение зубов.
Это одно из лучших преимуществ зеленого чая для тех девушек, которые пытаются сбросить лишний вес. Две чашки зеленого чая в день помогут ускорить обмен веществ.
Поговаривают, что зеленый чай помогает не только уменьшить количество прыщей, но и предотвращает их дальнейшее появление, ведь борется со свободными радикалами, которые вредят коже.
Ты заметила, что в каждом новом сезоне у тебя проявляется аллергия? Если ты начнешь пить зеленый чай, то сможешь забыть о ней. Зеленый чай поможет избавиться от чиханья, кашля и слез из глаз при аллергии.
Среди долгожителей, отпраздновавших 100-летний юбилей, немало тех, кто постоянно употребляет зеленый чай. А значит вполне возможно, он и есть тот чудодейственный напиток долголетия.
Конечно, зеленый чай – не панацея от всех болезней, но заварив чашку ароматного напитка, ты, как минимум, поднимешь себе настроение. Нам очень интересно узнать, ты пьешь зеленый чай?

Источник

Читайте также
Поделиться в VK Поделиться в Facebook Поделиться в Twitter Поделиться в ЖЖ Поделиться в ММ Поделиться в Одноклассниках

14.11.2017 21:24 | Григорий Лукин

Поиск:

Поиск
Лента последний новостей
Сила красоты в VK
Сила красоты в Facebook
Сила красоты в Твиттере
Сила красоты в Google+
Все права защищены © 2018 Сила красоты
Любое копирование материалов с сайта intermedservice.ru без ссылки на источник запрещено.