Это полезно знать:

Как метеозависимым избавиться от плохого самочувствия: проверенные методы

Как метеозависимым избавиться от плохого самочувствия: проверенные методы

Организм каждого человека реагирует на изменение погодных условий, магнитные бури и лунные сутки по-разному.
Некоторые люди страдают от метеочувствительности, сопровождающейся такими симптомами:
- головные боли;
- повышенная утомляемость;
- вялость, сонливость;
- суставные боли;
- раздражительность;
- усталость, ощущаемая даже после отдыха.
1. На время, когда метеорологи прогнозируют серьезные вспышки на солнце, запланировать отпуск в другой стране с иными климатическими условиями.
2. Грязелечение и закаливание, по мнению медиков, оказывает благоприятное воздействие на организм метеочувствительного человека.
3. Чаще бывать на свежем воздухе и регулярно заниматься спортом.
4. Составить для себя сбалансированный рацион питания и избегать трансжиров, консервантов, усилителей вкуса, большого количества соли и сахара.
5. Пить отвар женьшеня или лимонника, особенно в дни, когда ожидаются магнитные бури или резкая смена погоды.
6. Отказаться от вредных привычек. Никотин и алкоголь только усугубляют состояние метеочувствительного человека.
7. пройти медицинское обследование, а именно выяснить, в каком состоянии находятся ваши сосуды, крайне важно. Потому как реакция на резкий перепад давления в атмосфере может закончиться печально.
На время магнитных колебаний в атмосфере лучше перейти на "щадящий режим", включающий в себя: легкое питание, отсутствие изнуряющих тренировок, больше сна и отдыха, употребление большого количества воды, частые прогулки по экологически чистым местам - лесам, парковым зонам и так далее.
Возьмите на заметку советы медиков и в скором времени сможете избавиться от неприятных признаков метеочувствительности.

Источник

Читайте также
Поделиться в VK Поделиться в Facebook Поделиться в Twitter Поделиться в ЖЖ Поделиться в ММ Поделиться в Одноклассниках

03.02.2018 5:20 | Григорий Лукин

Поиск:

Поиск
Лента последний новостей
Сила красоты в VK
Сила красоты в Facebook
Сила красоты в Твиттере
Сила красоты в Google+
Все права защищены © 2018 Сила красоты
Любое копирование материалов с сайта intermedservice.ru без ссылки на источник запрещено.