Это полезно знать:

Ученые: Поздний ужин не вреден для здоровья

Ученые: Поздний ужин не вреден для здоровья

Японские специалисты определили, что поздний ужин, оказывается, совершенно не вреден для организма. В журнале BMJ Nutrition опубликовано интересное исследование о метаболизме.

Об этом заявили эксперты из Университета Окаямы. Они долгое время следили за состоянием здоровья более 1,5 тысяч взрослых людей в течение трёх лет — брали у них кровь на анализы и отслеживали режим сна и приём пищи.

В результате эксперимента выяснилось, что поздний ужин никак не влияет на уровень сахара в крови и метаболизм. Таким образом, главную роль в уровне сахара в крови человека играет сама еда и её калорийность, а не время её употребления.

Источник

Читайте также
Поделиться в VK Поделиться в Facebook Поделиться в Twitter Поделиться в ЖЖ Поделиться в ММ Поделиться в Одноклассниках

26.09.2019 17:25 | Григорий Лукин

Поиск:

Поиск
Лента последний новостей
Сила красоты в VK
Сила красоты в Facebook
Сила красоты в Твиттере
Сила красоты в Google+
Все права защищены © 2019 Сила красоты
Любое копирование материалов с сайта intermedservice.ru без ссылки на источник запрещено.