Это полезно знать:

Назван самый вредный продукт для здоровья

Назван самый вредный продукт для здоровья

Кокосовое масло является одним из худших продуктов, какой только можно выбрать – к такому выводу пришла профессор Гарварда Карин Михелс.

Как передает mir24.tv, по ее словам, масло на 80% состоит из насыщенных жиров – в два раза больше, чем в свином сале, и на 60% больше, чем в говяжьем жире. Продукт повышает содержание «плохого холестерина» в организме, а значит – и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Отметим, что кокосовое масло стало весьма популярным во многих странах Запада. Только в Великобритании его продажи выросли в 16 раз за последние четыре года. Также его можно приобрести и в России.

Масло называют крайне полезным, но далеко не все диетологи с этим согласны. Еще в 2017 году Американская ассоциация сердца рекомендовала отказаться от этого продукта именно из-за высокого содержания жиров.

Михелс также отметила, что польза так называемых «суперпродуктов» сильно преувеличена. К таковым относятся довольно экзотические блюда вроде ягод асаи, семян чиа и киноа. Считается, что они перенасыщены питательными веществами и потому крайне полезны для организма. На самом деле, зерно истины в этом есть, но все необходимое, по словам эксперта, можно получить и с обычной едой. При условии, конечно, сбалансированного рациона.

Источник

Читайте также
Поделиться в VK Поделиться в Facebook Поделиться в Twitter Поделиться в ЖЖ Поделиться в ММ Поделиться в Одноклассниках

05.12.2018 1:09 | Григорий Лукин

Поиск:

Поиск
Лента последний новостей
Сила красоты в VK
Сила красоты в Facebook
Сила красоты в Твиттере
Сила красоты в Google+
Все права защищены © 2018 Сила красоты
Любое копирование материалов с сайта intermedservice.ru без ссылки на источник запрещено.