Это полезно знать:

Названы продукты понижающие давление

Названы продукты понижающие давление

Повышенное давление является частой причиной плохого самочувствия многих людей. Существуют продукты, которые смогут понизить давление, если соблюдать определенные правила и меры предохранения, то возможно также закрепить хороший результат.

Гипертония считается опаснейшим заболеванием. Она может существенно нарушить нормальное функционирование сосудов и сердца, а также спровоцировать инсульт или инфаркт, передает newsyou.info. В этом случае больному нужно не только тщательно выполнять все предписанные специалистом назначения, но и избавиться от вредных привычек. Немаловажную роль в деле выздоровления будет играть диета.

Существует перечень продуктов, которые могут нормализовать давление. Так, для того, чтобы избежать гипертонии, следует включить в своё меню горсть ягод черники. Являясь хорошим антиоксидантом, черника снизит артериальное давление, в частности на несколько единиц.

Эта вкусная и полезная ягода является кладезем полезных витаминов и микроэлементов. Из-за малого содержания калорий черника считается диетическим продуктом.

Как сообщают ученые, опираясь на многочисленные исследования, давление снизится при ежедневном употреблении этой ягоды уже через месяц.

Еще один продукт, благотворно влияющий на снижение давления — семечки подсолнечника. При этом вещества, находящиеся в семечках, блокируют фермент, заставляющий сосуды сужаться.

И наконец, одним из сильнодействующих средств может быть грецкий орех. Он способствует понижению давления из-за большего содержания жирных кислот. Врачи даже рекомендуют орех в качестве замены продуктов с насыщенными жирами. Это такие продукты как: мясо, всевозможные печенья и пирожные.

Источник

Читайте также
Поделиться в VK Поделиться в Facebook Поделиться в Twitter Поделиться в ЖЖ Поделиться в ММ Поделиться в Одноклассниках

23.05.2020 3:35 | Григорий Лукин

Поиск:

Поиск
Лента последний новостей
Сила красоты в VK
Сила красоты в Facebook
Сила красоты в Твиттере
Сила красоты в Google+
Все права защищены © 2020 Сила красоты
| XML | HTML
Любое копирование материалов с сайта intermedservice.ru без ссылки на источник запрещено.