Это полезно знать:

Длинные забеги назвали опасными для здоровья

Длинные забеги назвали опасными для здоровья

Забег на марафонскую дистанцию может быть смертельно опасен, если человек не привык к таким нагрузкам. Об этом заявили испанские ученые.

Как передает mir24.tv, доказано, что физическая активность улучшает здоровье и продлевает жизнь. Но не все виды спорта одинаково полезны, особенно если заниматься ими в зрелом возрасте.

Предыдущие исследования показали, что теннис, аэробика и велогонки способствуют долголетию, а вот футбол и бег практически на него не влияют.

Между тем популярность марафонов во всем мире растет. В длительных забегах принимают участие даже любители.

Исследователи из университета Камило Села в Мадриде проанализировали изменения в составе крови у трех сотен добровольцев, которые пробегали дистанции в десять километров, полумарафон (21 км) и марафон (42 км).

Оказалось, что после длительных забегов резко возрастала концентрация четырех белков: тропонина T и I, креатин-киназы и BNPT. Последние два считаются индикаторами сердечной недостаточности.

Короткие забеги опасных последствий не вызывали.

Ученые отметили, что сами бегуны не ощущали, что состояние их организма ухудшается, а значит – не могли вовремя сойти с дистанции.

Источник

Читайте также
Поделиться в VK Поделиться в Facebook Поделиться в Twitter Поделиться в ЖЖ Поделиться в ММ Поделиться в Одноклассниках

05.12.2018 21:10 | Григорий Лукин

Поиск:

Поиск
Лента последний новостей
Сила красоты в VK
Сила красоты в Facebook
Сила красоты в Твиттере
Сила красоты в Google+
Все права защищены © 2018 Сила красоты
Любое копирование материалов с сайта intermedservice.ru без ссылки на источник запрещено.