Это полезно знать:

Высокая физическая активность избавит от провалов в памяти

Высокая физическая активность избавит от провалов в памяти

Шведские ученые выявили закономерность, согласно которой «негативные процессы в сердечно-сосудистой системе людей в самом расцвете сил могут негативно влиять на работу мозга в пожилые годы и способствовать развитию деменции». Однако исправить ситуацию можно с помощью физической активности.

Как передает mir24.tv, положительные эффекты от активного образа жизни могут сохраняться на протяжении нескольких десятилетий, утверждают они. К такому выводу исследователи пришли, наблюдая за здоровьем примерно 200 женщин в течение почти 45 лет.

Перед началом наблюдений сотрудники университета попросили участниц позаниматься на велотренажере и измерили уровень их выносливости, а также мышечную активность. Далее они следили за изменениями в остроте памяти и интеллекта у участниц эксперимента и проводили тесты.

В ходе эксперимента ученые установили зависимость между развитием старческого слабоумия и физической формой женщин в среднем возрасте. Таким образом, проблемы с памятью вряд ли будут иметь те, кто поддерживает себя в хорошей форме. Регулярная зарядка и высокая физическая активность могут уменьшить в два раза риск развития деменции, утверждается в исследовании.

Источник

Читайте также
Поделиться в VK Поделиться в Facebook Поделиться в Twitter Поделиться в ЖЖ Поделиться в ММ Поделиться в Одноклассниках

17.10.2018 0:06 | Григорий Лукин

Поиск:

Поиск
Лента последний новостей
Сила красоты в VK
Сила красоты в Facebook
Сила красоты в Твиттере
Сила красоты в Google+
Все права защищены © 2018 Сила красоты
Любое копирование материалов с сайта intermedservice.ru без ссылки на источник запрещено.